“Bewust van jezelf, en lekker in je vel”
Dat is mijn motto als lichaamsgericht holistisch therapeut. Ik begeleid je graag in jouw proces naar zachter zijn voor jezelf, je bewuster worden van spanning in je lichaam, en het releasen daarvan.
In mijn praktijk geef ik veel verschillende soorten behandelingen om de gevolgen van chronische stress in je lichaam te verminderen. Dit doe ik d.m.v. lichaamswerk: een combinatie van massage, coaching, lichamelijke tension release behandelingen en ademwerk. Ik werk vanuit holistische visie (ik zie het totaal-plaatje), en doe dat met een nuchtere aanpak en liefdevolle aandacht.
We leven vrijwel allemaal zo in ons hoofd, dat er weinig tot geen bewustzijn is van wat er in ons lichaam gebeurt. Terwijl we allemaal de uitdrukkingen kennen als ‘een knoop in je maag hebben’, ‘iets op je lever hebben’, of ‘een last op je schouders hebben’, besteden we maar weinig aandacht aan wat er daadwerkelijk met jouw lichaam gebeurt als je stress hebt.
Dit is natuurlijk voor iedereen verschillend, maar dingen als rug/schouder/nekpijn, een hoge ademhaling, hoofd- of buikpijn en een overspannen gevoel zijn veelvoorkomende voorbeelden.
In mijn praktijk gaan we op zoek naar hoe jij met stress omgaat, en leer je hoe je dit beter kunt reguleren, loslaten en voorkomen.
Meer informatie?
Je mag me altijd even een berichtje sturen, dan bellen of zoomen we even om te zien of ik iets voor je kan doen, en of we een klik hebben. (Uiteraard is een kennismakingsgesprek altijd gratis!)
